Застосування фізичних вправ в програмі профілактики остеопорозу у осіб другого зрілого віку

2022 рік, 63 ст. Список використаних джерел містить 35 найменувань. У роботі вміщено 3 рисунки, 22 таблиці.

ЗМІСТ

ВСТУП

РОЗДІЛ 1. ЗАГАЛЬНЕ УЯВЛЕННЯ ПРО ОСТЕОПОРОЗ У ОСІБ ДРУГОГО ЗРІЛОГО ВІКУ 

1.1. Етіологія, патогенез, класифікація та прояви остеопорозу 

1.2. Діагностіка та профілактика стеопорозу 

1.3. Вплив на кісткову систему аеробних, силових, ударних вправ та вправ на рівновагу 

1.4. Визначення потрібного об'єму та часу рухової активності для осіб другого зрілого віку

РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ 

2.1. Методи дослідження 

2.2. Організація дослідження 

РОЗДІЛ 3. ПРОГРАМА ПРОФІЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗУ У ОСІБ ДРУГОГО ЗРІЛОГО ВІКУ З ВИКОРИСТАННЯМ ЕЛЕМЕНТІВ  ФІТНЕСУ 

3.1. Побудова програми профілактики остеопорозу з використанням елементів фітнесу у осіб другого зрілого віку 

ВИСНОВКИ 

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ