ВПЛИВ ФІЗИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ НА СОН ТА ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТАН ОСОБИСТОСТІ

2024 рік, 23 ст. Список використаних джерел містить 20 найменувань. 

ЗМІСТ

ВСТУП

РОЗДІЛ 1. ФІЗИЧНЕ НАВАНТАЖЕННЯ, ЯК ФАКТОР ВПЛИВУ НА СОН ТА ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТАН ОСОБИСТОСТІ
1.1 Поняття фізичного навантаження, сну та психологічного стану особистості

1.2 Системи мотивації професійних спортсменів та практиків йоги, спільне та відмінне

1.3 Влив фізичного навантаження на сон та психологічний стан особистості

Висновки до першого розділу

РОЗДІЛ 2. ЕМПІРИЧНЕ ДОСЛІДЖЕННЯ ВПЛИВУ ФІЗИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ ТА СОН ТА ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТАН ОСОБИСТОСТІ

2.1. Дослідження впливу фізичного навантаження на сон та психологічний стан особистості

2.2. Розробка практичних рекомендацій для покращення сну та психологічного стану особистості за допомогою фізичного навантаження

Висновки до другого розділу

ВИСНОВКИ

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ

ДОДАТКИ