БОДІБІЛДИНГ, ЯК ОЗДОРОВЧА РОБОТА З ОСОБАМИ РІЗНОГО ВІКУ ТА СТАТІ

2022 рік, 49 ст. Список використаних джерел містить 43 найменування. У роботі вміщено 5 рисунків, 1 таблиця.

ЗМІСТ

ВСТУП

РОЗДІЛ 1. СИЛОВІ ВИДИ СПОРТУ ЯК ОСНОВНІ НАЧАЛА ОЗДОРОВЧОЇ РОБОТИ З ОСОБАМИ РІЗНОГО ВІКУ ТА СТАТІ

1.1. Історія виникнення та розвитку силових видів спорту

1.2. Поняття та характеристика силових видів спорту

РОЗДІЛ 2. ЗАСОБИ ТА МЕТОДИ НАВЧАЛЬНО – ТРЕНУВАЛЬНОЇ РОБОТИ З БОДІБІЛДИНГУ З ОСОБАМИ РІЗНОГО ВІКУ

2.1. Основи методики тренувань з бодібілдингу для молоді

2.2. Зміст навчально – тренувальної роботи з бодібілдингу для людей старшого віку

РОЗДІЛ 3. ЗАСОБИ ТА МЕТОДИ НАВЧАЛЬНО – ТРЕНУВАЛЬНОЇ РОБОТИ З БОДІБІЛДИНГУ З ОСОБАМИ РІЗНОЇ СТАТІ

3.1. Особливості тренування у підготовці жінок на різних періодах

3.2. Зміст та методика з бодібілдингу для чоловіків з різним рівнем підготовки

ВИСНОВКИ

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ